Хорошая лекция: http://www.polit.ru/article/2014/05/04/pigarev/
Наша старая рекомендация - хотите перейти в нормальный вес? Хотите не болеть? Хотите хорошее настроение и здоровую кожу? Высыпайтесь.
Слишком много спите? Заболели.
Наша старая рекомендация - хотите перейти в нормальный вес? Хотите не болеть? Хотите хорошее настроение и здоровую кожу? Высыпайтесь.
Слишком много спите? Заболели.