принимайте витамин. то есть не принимайте
Jul. 4th, 2024 10:24 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
eugenegpМного, много раз писал о мнимой пользе витаминных добавок. Вышло очередное исследование приема мультивитаминов.
390 тыс американцев, средний возраст 61,5 года. Длительность наблюдения более 20 лет. На момент начала никто не имел серьезных хронических заболеваний.
Среди принимавших мультивитамины было больше женщин, они были лучше образованы, и курили меньше, и весили меньше, и питались лучше (научнее) по составу диеты.
Результат: у ежедневно принимавших мультивитаминные добавки смертность на 4% выше, чем у тех, кто вообще не принимал.
DON'T.
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2820369
390 тыс американцев, средний возраст 61,5 года. Длительность наблюдения более 20 лет. На момент начала никто не имел серьезных хронических заболеваний.
Среди принимавших мультивитамины было больше женщин, они были лучше образованы, и курили меньше, и весили меньше, и питались лучше (научнее) по составу диеты.
Результат: у ежедневно принимавших мультивитаминные добавки смертность на 4% выше, чем у тех, кто вообще не принимал.
DON'T.
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2820369
